» »

Rumus Mudah Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Selain memiliki kulit wajah dan tubuh yang mulus dan cerah, perempuan mana sih yang tidak ingin memiliki tubuh yang langsing ideal ?

Ok, mari lewatkan poin langsing, minimal tentunya kita semua ingin memiliki tubuh dengan berat ideal.

Ideal dalam artian sesuai dengan tinggi badan dan usia sehingga tubuh terlihat proporsional.

Untuk saat ini, apakah berat tubuh sista sudah masuk kategori ideal ?

Yuk, kita cari tau dengan menggunakan rumus menghitung berat tubuh ideal.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Dilansir dari yukitabaca.com, ada rumus mudah untuk menentukan ideal atau tidaknya berat tubuh yang kita miliki sesuai dengan usia kita, yaitu dengan cara menghitung (2 x usia)+ 8 untuk usia 1 sampai 10 tahun, dan menghitung tinggi badan dikurangi 100, kemudian di kali 90% untuk usia 10 tahun ke atas.

Berikut penjelasannya,

  1. Berat Badan Ideal Anak 1-10 Tahun

    2. Untuk mereka yang berusia di bawah 10 tahun, rumus menghitung berat badan idealnya adalah (2 x umur) + 8.

    Contohnya, untuk anak berusia 6 tahun, maka rumus nya adalah,
    (2 x 6) + 8 =
    12 + 8 = 20 kg

  2. Berat Badan Ideal Untuk Usia diatas 10 Tahun

    3. Untuk yang berusia di atas 10 tahun, rumus yang digunakan adalah, (tinggi badan - 100) x 90%.

    Contohnya, jika sista berusia 19 tahun, dan memiliki tinggi badan 152 cm. Maka berat badan ideal sista adalah,
    (152 - 100) x 90% =
    52 x 90% = 46,8 Kg
Sebenarnya, walaupun berat badan sista tidak tepat dengan hasil perhitungan menggunakan rumus menghitung berat badan ideal di atas, selama kekurangan atau kelebihan beratnya berada di kisaran 10%, maka berat badan sista masih dapat dikatakan ideal.

Bagaimana ? ingin mencoba menghitung berat badan ideal anda ? yuk, kita gunakan kolom komentar dibawah untuk menghitungnya ya,  jangan lupa sertakan juga rumus atau cara menghitungnya, agar artikel ini semakin mudah dipahami. Silahkan dicoba ya

Silahkan Baca Juga :

— Dalam Label , Dengan Komentar